O que importa mesmo é o quanto comemos!

Mais uma evidência de que o que importa é comer menos! Em um pequeno estudo publicado em 30/07/16 no American Journal of Clinical Nutrition, os autores compararam os efeitos de uma dieta muito pobre em carboidratos, rica em gordura insaturada, pobre em gordura saturada (PC) com uma dieta com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura (RC) no controle gl